Audio Player
00:00
00:00
00:00
Podcast: Spil i nyt vindue | Hent
Abonner: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS
Mine nyeste videoer
Golden Retriever tager ikke sine piller!
Flere videoer
0 sekunder på 2 minutter, 19 sekunder
Næste op
Marathon Training Day 3
00:51
Direkte
00:00
08:21
02:19
Hej! Dagens episode af The Run Eat Gentag podcast er stor såvel som at tale om uheldige ting som død, skilsmisse såvel som doggos døende. Jeg deler nogle tanker om de enorme tab, jeg har oplevet i år. Jeg har et tydeligt synspunkt på dette, da jeg altid er meget taknemmelig for mit liv – praktisk talt på denne underlige måde. Alligevel – lad os tale om det …
I løbet af det sidste år har jeg haft at tilbyde tabet af mit ægteskab, mine gram – sandsynligvis mit nærmeste husstandsmedlem, der passerer så langt i mit liv såvel som i går min hund. Hvad pokker.
Dette er meget mere tab i de sidste 10 måneder, end jeg har oplevet i hele mit liv op til dette punkt.
Det har nogle gange været meget vanskeligt.
Og andre gange anerkender jeg, at jeg er ekstremt meget velsignet.
Først – fakta om et par af de uheldige ting fra det sidste år:
Roxy rejste til Doggie Heaven mandag. Ugh. Så trist.
Jeg havde allerede planlagt en tur den næste dag for at se Ben’s familie. Hans far er ekstremt syg, såvel som dette er sandsynligvis sidste gang, jeg ser ham.
Jeg går med en skilsmisse.
Mine gram døde i juli, såvel som min tante døde i sidste måned.
Så ja – en hel del sug. Et par af disse ting, jeg har behandlet, såvel som kommer med -og andre, jeg arbejder på at komme over. Det kræver indsats at få med virkelig vanskelige ting, uanset hvad vanskeligheden er såvel som lige her er et par af de ting, der har hjulpet mig med at behandle død såvel som skilsmisse …
På døden såvel som sorg …
Døden – Du har måske hørt om sorgens stadier. De er ikke stadier … de er forskellige typer bølger. I nogle tilfælde er vandet roligt, i nogle tilfælde er der en storm
5 Sorrows Fase-Kübler-Ross Design (Wikipedia)
Afslag
Vrede
Forhandlinger
Depression
Accept
Denne bog – Choice B af Sheryl Sandburg – ”Efter den uventede afgang af sin elskede mand, Facebook COO såvel som bestsellerforfatter af Lean In, frygtede Sheryl Sandberg, at hun såvel som hendes børn aldrig ville opdage glæde igen. Heldigvis var denne bekymring ubegrundet. Valg B: Videnskabelig modgang, opbygning tragedie.” (fra Amazon)
Skilsmisse såvel som sorg …
Skilsmisse er som død. håndtering af det som en død af et forhold. Der ser ikke ud til at være masser af blogs eller podcasts eller personer, der deler på skilsmisse på det sociale netværk … hvilket er fascinerende, da angiveligt 50% af de mennesker, der gifter sig, ender med skilsmisse.
Hvorfor taler vi ikke om det?
Er der meget flere ressourcer?
Anerkend at du går med sorgens stadier som når nogen dør. Ud over igen går de ikke nødvendigvis i køb, når du går med det.
Skilsmisse – 6 måneders sug. Så kan du langsomt ikke huske, at du er så trist. En dag genkender du, at du ikke engang troede på den person hele dagen. Du vågner op glad. Du har en fantastisk dag såvel som tro – ja! Lige her er jeg. Jeg er tilbage!!
Perspektiv.
Jeg er klar over det forløbne år, at jeg har et ekstremt tydeligt synspunkt på mit liv. Jeg har altid haft disse synspunkter, men havde dog ikke virkelig været i en omstændighed, hvor disse tanker blev udfordret. Så jeg har troet på dette meget, da jeg har behandlet tabet af min hendes husbond såvel som da mine gram såvel som Roxy-toksy (som min lil-søskende brugt til at ringe til hende).
Jeg genkender altid, at jeg er ekstremt heldig. Selv på min værste dag har jeg det meget bedre end en hel del andre mennesker i verden. Ja, jeg har været meget uheldig såvel som græd meget – men forstå på bagsiden af mit hoved, at det måske er 1000x værre. Ha! Er det uheldigt eller underligt eller hvad?
Dette er et par af de ting, jeg tror på meget, da jeg bare går rundt på min dag …
Jeg online i Californien inden for køreafstand til min familie
Jeg kan godt lide min husstand så godt som jeg er helt sikker på, at de også kan lide mig (bare give mig et hoved er op, før du bekræfter dette, så jeg kan være yderligere god den dag)
Jeg har fået adgang til at rengøre vand såvel som tilstrækkelig mad (mere end tilstrækkelig, men jeg klager ikke!)
Jeg har en risikofri placering til online såvel som et køretøj samt tøj samt en fancy telefon …
Jeg har en collegeeksamen.
Jeg er sund såvel som stærk såvel som højt såvel som ophidset.
Og andre ting afhængigt af dagen …
Pointen er, at jeg holder det i perspektiv.
Ja, der er meget uheldige ting, som jeg har været nødt til at møde det sidste år.
Ja, det er fint, hvis jeg græder eller føler mig dårlig eller ensom eller ønske om tingAt være enkel såvel som glad igen.
Jeg giver mig nåde til at gå med vanskelige tider såvel som følelsesmæssige. Jeg har græd meget. Jeg har brugt en masse penge på terapi. Jeg har talt såvel som talt i timevis med mine venner om disse ting. Det er terapeutisk at tale det ud eller råbe det eller køre det ud! Dog skal jeg ligeledes være taknemmelig såvel som at komme op igen, når jeg bliver slået ned.
Jeg forstår, at denne uheldige tid er en del af rejsen. Jeg vil ikke foregive som om det ikke sker. Dog vil jeg heller ikke have online lige her – det er bare et stop undervejs.
Og jeg deler alt dette, da vi alle tilbyder med tab i vores liv så godt som jeg vil have dig til at have et lil -lys i slutningen af tunnelen.
Fortsæt.
I denne episode:
På sammenbrud samt Boston
Farvel såvel som hej
På Roxy Passing
5 tabsstadier såvel som sorg
Option B af Sheryl Sandburg
Podcast -spørgsmål …
Hvis du har en bekymring – e -mail mig runeatrepeat@gmail.com med ‘podcast -spørgsmål’ i emnelinjen.
Eller telefonopkald RER Voicemail 562-888-1644
Og sørg for at overholde @RuneatrePeat på Instagram til den seneste løb sjove mad såvel som mere!
Send mig projektmappen
8SAVE
Deling er omsorgsfuld!
8
Pin
Del
Tweet
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
5 forslag til at købe den allerbedste løbebånd til dig – podcast 121
5 forslag til at købe den allerbedste løbebånd til dig – podcast 121
Præcis hvordan man opdager den allerbedste løbebånd til dit hus -gymnastiksal. 5 forslag, før du køber en ny løbebånd. Kører såvel som fysisk fitness podcast @ru
Hvad skete der med min fod og talte med Strangers Podcast 118
Hvad skete der med min fod og talte med Strangers Podcast 118
Opdatering af fodskade. Kører sammenbrud af hvornår såvel som nøjagtigt hvordan det startede, hvad der er sket siden. Evaluering af Brittany kører en Marat
Livet er et maraton med Matt Fitzgerald Podcast 116
Livet er et maraton med Matt Fitzgerald Podcast 116
Livet er et maraton med løbende professionel Matt Fitzgerald. Lektioner om livet, forbindelser såvel som at løbe 8 maraton på tværs af th
Præcis hvordan klarede du det gennem skilsmisse – ægte forslag, der hjalp mig
Præcis hvordan klarede du det gennem skilsmisse – ægte forslag, der hjalp mig
Forslag til håndtering af skilsmisse eller et brud. Præcis hvordan man håndterer tab af en forbindelse såvel som de værktøjer, jeg brugte til at holde Connec
Kør til Surface Podcast 106
Kør til Surface Podcast 106
Præcis hvordan man kommer tilbage fra en løbskade med løb til overfladen, der kører træner Amanda Brooks podcast Fysisk kondition samt kører Ti
Din løber, eater, besøgende spørgsmål- Insta Story (Jan del 2) podcast
Din løber, eater, besøgende spørgsmål- Insta Story (Jan del 2) podcast
Dine spørgsmål om løb, blogging, hår, udholdenhedstræning såvel som mere! Jeg besvarer alle de spørgsmål, der kom i dette
⚡ af Shareaholic
.