Da jeg sidst forlod dig i går, var jeg lige løbet 6 miles med Central Park såvel som glædede sig i en NY Bagel. Derfra gik dagen non-stop indtil kl. 1!
For dem af jer, der gik glip af det, blev jeg for nylig valgt til at være en del af ING -klassen i 2012. Jeg er en af 4 løbere, der udfører Ing New York City Marathon og fungerede som en repræsentant for organisationen. Alle af os har ekstremt forskellige løbende baggrunde / oplevelsesniveauer såvel som vil dele vores synspunkter såvel som ideer til træning på internettet i de næste par måneder.
Mine mest aktuelle videoer
5 minutters løb opvarmning a
Hurtig opvarmning til løbere. 5 minutters løb opvarmning før dit løb. Præcis hvordan man bliver forberedt på at løbe. ideer om hvad du skal gøre, før du løber
Flere videoer
0 sekunder på 5 minutter, 34 sekunder
Næste op
Løbende idé forbliver sund under Covid19 -udbruddet
02:25
Direkte
00:00
08:21
05:34
De andre løbere er Steve fra SoCal Running
Dave Who’s Blog er ikke oppe, men du kan overholde ham på Twitter på Clydesdalerunrr
Og Jen Turner hos Mad Great Physical Fitness (dette websted er oppe i næste uge!)
Nutshell: Jeg var i New York mandag såvel som tirsdag med at filme nogle webisoder. De vil blive tilbudt så godt, som jeg holder dig opdateret.
Okay tilbage til i går formiddag …
Jeg var nødt til at rapportere til Hearst -bygningen for at være i baggrunden af yogascenerne, som Steve filmede.
Hearst Tower Fitness Center er stort såvel som stille. Det er ikke ekstremt stort, men udsigterne er enorme!
Jeg kan godt lide, at fitnesscentret havde eksempler på sunde fødevarer ude. Fokuser på hvad du kan spise, ikke hvad du ikke burde.
Vi skød yogascenerne i Group Physical Fitness Room. Uanset hvad med produktionen tager lang tid siden CAM -teamet har brug for at oprette skuddet, baggrund såvel som lyd.
Da jeg var færdig, handlede det om frokosttid så godt, da jeg greb en mere iskaffe for at brænde mig op resten af dagen. Jeg greb ligeledes en mere WF -salat i betragtning af at jeg ikke var sikker på, om jeg ville spise på det næste sted.
Jeg udførte en hurtig garderobemodifikation såvel som på metode såvel som makeup til det næste segment.
Fem af mine segmenter fokuserer på mad. Jeg laver en serie kaldet “Marathon Meals”, hvor jeg taler om opskrifter, der skal glæde mig af under træning. Vi filmet denne del i Redbook Test Kitchen.
Opskrifterne er fra Redbook såvel som segmenterne har mig til at interviewe Babs Chernitz, madredaktør for magasinet. Det var lidt skræmmende i starten, men du skal bare rulle med det!
Plus, den sværeste del ved det var at tage en bid mad såvel som at tale på Cam uden at spytte det hele ud på bordet og/eller redaktøren af et større magasin!
Jeg deler opskrifterne, når segmenterne kommer ud, men lige her er nogle billeder.
Jeg er lidt fortæret med det quinoa -måltid, vi gjorde. Lækker.
Efter at disse segmenter var indpakket, måtte jeg vente, mens folket gik for at filme en scene i Central Park. Selvom jeg tog et par bid af de opskrifter, vi lavede, var jeg sulten. Til sidst var jeg i stand til at bryde ind i min salat. Så glad for, at jeg troede frem og greb noget!
Lidt senere var teamet såvel som folk tilbage så godt som vi gjorde en meget sjovere øldrinkscene i testkøkkener. Derefter var det tid til at træde til det endelige sted – Central Park Reservoir.
Stien var ret hektisk med løbere såvel som vandrere, men vi satte lejr såvel som forsøgte at skyde, når der var et rum i mængden.
Det var lidt underligt, da folk ville trænge ned såvel som at nyde os skyde. Derefter ville de genkende, at jeg ikke var populær såvel som at gå skuffet ud. (Side note: Jeg så Will af Will & Grace, mens jeg gik til bygningen tidligere såvel som var utroligt ophidset! De kiggede på det forkerte sted for populære mennesker!)
Efter min hydratiseringsbit havde jeg et æble, mens vi ventede på den næste opsætning.
De sidste par skud var af de fire af os, der løb. Vi gik såvel som på stien et par gange med 3 kameraer, der blev sat i forskellige afstande.
Og det sidste skud var vores indikation. Det var korrekt, at “held og lykke!” Skud var sidst, men det var ligeledes trist. Alle af os arbejdede så omhyggeligt sammen i de sidste 48 timer, jeg var uheldig for, at det skulle ende.
Vi indpakket omkring kl. 20:30 samt gik tilbage til hotellet for en hurtig ændring. Jen forlod os på dette tidspunkt, så det var bare mig såvel som de mennesker med deres SOS.
Derefter gik vi til 3 Monkeys Bar for festlige drinks! Jeg startede med en vodka tonic.
Men vi fik ligeledes gratis kort til at prøve den nye Malibu Red.
Ja tak.
Vi delte ligeledes en masse appetitvækkere. Jeg var utroligt sulten på dette tidspunkt såvel som købte fisketacoerne såvel som vidunderlige kartoffelpuffer som en del af gruppeordren.
Klassekammeraterne er ikke madblogforfattere, så det var dejligt at være omkring forskellige mennesker på denne rejse. Men de chikanerede mit foto og tog lidt
Vi delte ligeledes Mussles såvel som buffAlo fjerkræ forårsruller.
Jeg havde stor håb på den sauce kvælede pommes frites, men de var bare okay.
Vi dvælede et stykke tid og talte om begivenhederne i de sidste to dage såvel som al den træning, vi har foran os. Steve så godt som jeg ikke kunne stoppe med at tale løb.
Endelig lukker resten af gruppen os ved at flytte fejringen til en karaokebar.
Jeg stoppede med at drikke på dette tidspunkt såvel som bare hængt ud. Til sidst gik jeg tilbage til hotellet omkring kl. Solo. Gruppen gik stadig stærkt! Men jeg havde en bil og lastbil, der kom for mig kl. 05:15 samt stadig nødvendig for at pakke.
Jeg kravlede i sengen omkring kl. Nu er jeg på flyet på min metode tilbage til SoCal.
Hele oplevelsen var helt forbløffende. Jeg føler mig så heldig at være blevet valgt til ING -klassen i 2012. Jeg vil gerne sige tak til Ing NY Marathon Group for at lade mig være en del af dette. Jeg håber, jeg kan online lige så meget som forventningerne!
Jeg er i ekstase over at træne til New York såvel som jeg er i ekstase for at dele mit synspunkt med andre løbere. Jeg taler om træning i denne uge. Men min bærbare computer er ved at dø så godt som jeg kræver en lur.
Vi ses i Californien!
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
Hvad skal man spise, når du har løbet
Hvad skal man spise, når du har løbet
Hvad man skal spise efter at have løbet for at komme sig hurtigere. 15 Publicer Run Snack Ideas. Hvad skal jeg spise efter et løb? såvel som ideer til at hjælpe dig
Top 13 fineste løbende film
Top 13 fineste løbende film
Liste over fineste løbende film. Top 13 film om kørsel skal du nyde i år. Dokumentarer, sjove film og Inspi
Hvad jeg spiser på en dag – for løbere
Hvad jeg spiser på en dag – for løbere
Hvad jeg spiser i en dagsvideo af en løber. Maddagbog om hvad jeg spiste en dag morgenmad, frokost, middag såvel som snacks. plus
New York City Marathon-Tips & har brug for at se programhøjdepunkter med sund lykkeligere bjørnepodcast
New York City Marathon-Tips & har brug for at se programhøjdepunkter med sund lykkeligere bjørnepodcast
New York City Marathon Training, Race Day, Food Ideas samt meget mere podcast. Løbende blogforfatter sund lykkeligere bjørn deler alle t
Dine løbende mål skal sættes baseret på dig
Dine løbende mål skal sættes baseret på dig
Når du sætter dine løbende mål – skal du huske dette, mens du ruller Instagram @RuneatrePeat. Marathon Training PRS
Præcis hvordan løbere kan stoppe såvel som at beskytte sig mod angreb – podcast 94
Præcis hvordan løbere kan stoppe såvel som at beskytte sig mod angreb – podcast 94
Runner Security Ideas med Self Defense Professional Podcast. Efter at en løber blev angrebet, kom løbere sammen med at dele deres wor
⚡ af Shareaholic
.