Hej! Jeg var ansvarlig for at lave nogle ‘frugtvand’ til min brors fest i går. På spansk kaldes de Agua Frescas eller ‘ferskvand’. Det er utroligt let at lave, så jeg forberedte to slags = vandmelon og ananas.
Du ved, at jeg elsker vandmelon, så det var et tydeligt valg, men de er i sæsonen ideelt nu = de er lave omkostninger og utroligt søde. Bedst til en forfriskende, lækker drink!
Mine mest aktuelle videoer
Ansigtsmaskeideer til løb og gå udenfor
Ansigtsmaske til løb og gå udenfor under coronavirus -udbrud.
Har du brug for at bære en maske? Hvilken maske er bedst for løbere og vandrere?
Tjek mit bedste valg for en maske.
Plus CDC’s anbefalinger om, hvornår man skal bære en maske, og hvilken slags under Covid19 -udbruddet.
Mere på runeatrepeat.com
Flere videoer
0 sekunder på 7 minutter, 15 sekunder
Næste op
At lære af et dårligt løb
03:48
Direkte
00:00
08:21
07:15
De fleste af frugtvandopskrifterne online er små portioner. Det er ikke sådan, vi ruller på vores mexicanske fiestas. Jeg var nødt til at lave et betydeligt beløb. Min far fik de store containere fra markedet specielt til årsagen. Så min version laver meget mere end alle disse andre opskrifter. Det er til det bedste.
Agua de Sandia opskrift – (vandmelonvand)
Ingredienser:
2 store modne vandmeloner
Vand & is – meget (det er en videnskabelig måling)
1/2 til 1 kop sukker (brug mindre og tilsæt efter behov)
Kørselsvejledning: Hakk vandmelon i store bidder. Fyld en blender med vandmelon og en kop vand. Blend grundigt. Sil vandmelonjuice/vand gennem mesh -sil. Kasser (eller gem) papirmasse. Hæld juice i beholderen. Gentag, indtil al vandmelon er blevet blandet. hæld over isen. God fornøjelse!
Du kan gøre dette med jordbær, ananas, kalk, melon …
*Jeg brugte 2 hele vandmeloner og næsten 1/2 kop sukker til hele beholderen. Vandmelonerne var så modne, at det ikke havde brug for det.
Pointen er at få et frugtvand, der ikke er pulpy eller tykt og ikke adskilles, så prøv at sil det godt.
Spørgsmål: Hvilken type juice ville du bruge?
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
Berry Bowl Smoothie -opskrift med yoghurt
Berry Bowl Smoothie -opskrift med yoghurt
Let smoothie skålopskrift med yoghurt. Post Run Recovery Smoothie i en skål. Spis dette efter et løb for at komme sig hurtigt
Græskar pie protein ryke opskrift
Græskar pie protein ryke opskrift
Sundt græskarpie protein smoothie -opskrift med dåse græskar, yoghurt og græskar tærte krydderi. Det er en utrolig let og del
Hydrationsudfordring og jordbær iste te med Stevia
Hydrationsudfordring og jordbær iste te med Stevia
Lys og sød jordbær iste te -opskrift med Stevia. Sukker gratis iced te drink opskrift til sommeren. Let sød te med
PB & J Smoothie -opskrift
PB & J Smoothie -opskrift
Sund PB & J Smoothie -opskrift. Proteinpakket jordnøddesmør gelé smoothie med yoghurt og sunde fedtstoffer for at holde dig fuld
Frugtagtig sjov milkshake opskrift
Frugtagtig sjov milkshake opskrift
Sund ish freakshake milkshake opskrift. hvordan man laver lagdelt frugt freakshake smoothie – utroligt let sjov sommer snackstrande og fløde smoothie skål opskrift
strande og fløde smoothie skål opskrift
Let smoothie i en skålopskriftsprotein fyldt med yoghurt, ferskner, mælk og spinat. Green Smoothie Bowl
⚡ af Shareaholic
.