Happy Torsdag! Jeg fik hele 8 timers søvn i går aftes og har det godt! Efter at have lavet Ben en super hurtig morgenmad løb jeg ud af døren og gjorde 6 miles. De skulle være tempo, men med op ad bakke ud / ned ad bakke gik det: w / u; 8:38; 8:55; 8:06; 8:38; c/d. Jeg er ikke fan af bakker, men det er godt, at jeg vænner mig til dem til New York!
Post Run – Ægsandwich med grinende ko og ekstra æg på siden. Åh, og en masse ketchup.
Mine seneste videoer
Marathon Training Day 6
Marathon Training Day 6. Kørsel af blogopdatering.
Flere videoer
0 sekunder på 1 minut, 19 sekunder
Næste op
4 minutters stående kerne træning for løbere
04:31
Direkte
00:00
08:21
01:19
Jeg var i stand til at holde tempoet på trods af op ad bakke takket være mine magiske sko alias mine nye Brooks rene strømme.
De er så hurtigt, det er sådan, de virkelig ser ud … hurtig sløring!
De venlige sjæle i Brooks sendte mig også PureConnect -skoene. Um, disse blæser bare mit sind. Jeg har ikke båret dem på et helt løb endnu, lige rundt i huset, men jeg elsker den måde, de pakker min fod på og føler mig så let på.
Skoene er designet til at være meget lette, fleksible og hjælpe dig med at få forbindelse til jorden for bedre at skubbe af.
Jeg er en Brooks, der kører Happy Ambassador, og virksomheden har tilbudt at give en RER -læser et gratis par rene projektsko. Her er de fire muligheder:
Ren forbindelse
Den letteste sko i linjen
Udvidet tå flex for utrolig fleksibilitet
Nav Band leverer tæt på foden
Navngivet “Bedste debut” af Runner’s World i deres vinter 2012 Shoe Guide
Ren strømning
Letvægt med dæmpning
Bred tå flex giver stor tå
Luftmesh øvre for åndbarhed
NAV Band leverer en indesluttet pasform
Navngivet “Best Buy” af Runner’s World i deres Spring 2012 Shoe Guide
Ren kadence
Let, bøjet og breezy
Forstærket hæltæller sikrer foden
Intern PDRB styrer naturligt fod
Nav -bånd låses i mellemsål for ekstra sikkerhed
Ren grus
Bred ydersål i ét stykke til balance
Intuitivt lugmønster skaber optimal trækkraft
Overensstemmende skum og åben mesh øvre
Nav -band krammer foden
*Dette er deres trail skoindstilling til linjen
Du kan finde mere information om Brooks Pure Project Line her.
Vil du vinde et par Brooks Pure Project -sko?
For at komme ind: Efterlad en kommentar med hvilke sko du vil vælge.
Lukker 7/21/2012 kl. 10.00 PST. Åben for beboere i USA.
Brooks forsynede mig med de rene projektsko og denne gave som en del af mit løb Happy Ambassadorship. Alle meninger og sorte tå negle er strengt mine egne.
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Fortsæt med disse:
Bedste Black Friday og Cyber Monday Sales for Runners
Bedste Black Friday og Cyber Monday Sales for Runners
Her er en runde af den bedste Black Friday og Cyber Monday -salg for løbere. Dette er nogle af de bedste salgspriser yo
Brug for nye løbesko? Sådan kan du fortælle …
Brug for nye løbesko? Sådan kan du fortælle …
Hvordan fortæller du, om det er tid til at få nye løbesko? Tips til, hvad du skal kigge efter for at beslutte, om du har brug for et nyt par Runn
Den ultimative løber -feriegaveguide 2020
Den ultimative løber -feriegaveguide 2020
Den ultimative gaveguide til løbere 2020 -listen. Idéer til enhver type løber. Gear, ure, sjove krus og mere
Du kan ikke løbe uden
Du kanikke løbe uden
Jeg kan ikke køre uden disse 11 løbende gearartikler. Bunke på Miles Running Challenge Day 23.
Sommerkørsel skal have-det bedste gear fra hoved til tæer!
Sommerkørsel skal have-det bedste gear fra hoved til tæer!
Sommerkørsel must Haves – Her er min liste over det bedste kørende gear, tøj, sko, brændstofbælter, sunblock og mere til R
Hvad jeg har på at løbe lige nu og juli kilometertal
Hvad jeg har på at løbe lige nu og juli kilometertal
Mine nuværende kørselsudstyr og hvor mange miles jeg løb i juli. Månedlig kilometertal runde op, og hvad er det næste med mit løb
⚡ af Shareaholic
.